[데일리포스트=김정은 기자] 2020년 기준 국내 배달음식 시장 규모는 23조원으로 추산된다. 2017년의 15조원과 비교하면 50% 이상 급증한 것으로, 올해 역시 코로나19 영향으로 배달음식 시장 규모는 24조원 이상이 될 전망이다. 바쁜 현대인에게 외식이나 배달음식은 어쩔 수 없는 측면이 있다. 직장인은 점심 식사는 밖에서 해결할 수밖에 없고, 회식이나 야근으로 저녁까지 밖에서 먹는 경우도 많다. 최근에는 주말에도 가족 단위로 외식을 하거나 배달음식 및 간편조리식을 찾다 보니 집밥으로 섭취한 열량이 나날이 감소하는 추세다. 이
[데일리포스트=최율리아나 기자] 한계 가까이 피자를 먹는 실험을 진행한 결과, 한 번의 과식이라면 몸에 영향은 거의 없는 것으로 나타났다. 영국 바스대학 영양·운동·대사 센터 연구팀은 포만감을 느낄 정도로 피자를 먹었을 때와 더 이상 한 입도 먹지 못할 정도로 배부르게 피자를 먹었을 때의 몸 상태를 비교하는 실험을 실시했다. 연구 결과는 '영국 영양학회지(British Journal of Nutrition)'에 발표됐다.실험에 참여한 22세~37세 젊은 남성이 포만감을 느끼는 식사량은 평균 1500kcal 정도로, 실험에서는 두 배